건강3 [마늘] 단군신화 속 마늘, 효능.간단한 요리까지!! [마늘] 단군신화 속 마늘, 효능.간단한 요리까지!! 안녕하세요 별달리미입니다^^☆★ 요즘 코로나 때문에 면역력에 좋은 음식들을 찾게 됩니다~ 오늘의 포스팅 주인공은 면역력의 대명사 마늘! 여러분 마늘 좋아하시나요....? 저는 정말정말정말 좋아하는데요ㅎㅎ>< 생마늘은 매워서 잘 먹진 못하지만 구운 마늘은 정말 맛있어요ㅠㅠ 특히 고기랑 같이 구워 먹는 마늘은 환상이죠. 오늘은 마늘의 효능과 마늘을 이용한 맛있는 요리들도 알아볼게요^o^ 마늘은 100가지 이로움이 있다고 해서 ‘일해백리’라고 부른다고 합니다! 2002년 미국‘타임’지에서 마늘을 세계 10대 건강식품으로 선정할 정도로 슈퍼푸드로써 인정받았다고 하죠. 마늘의 독특한 향 마늘에는 독특하고 강한 냄새가 많이 나는데요! 왜 그럴까요? 마늘에는 '알.. 2020. 4. 4. [검은콩] 이렇게 많은 효능이!? 탈모방지, 다이어트! [검은콩] 이렇게 많은 효능이!? 탈모방지, 다이어트! 안녕하세요~ 별달리미입니다!!☆★ 여러분 혹시 검은콩 드시나요? 한때 검은콩 다이어트로 화제가 되기도 했었고 콩 자체에 단백질이 워낙 많기 때문에 건강 생각해서 드시는 분들도 많을 겁니다! 그런데 검은콩에는 우리가 모르는 효능이 정말 많은데요~ 어떤 게 있는지 오늘 한번 알아봅시다^^ 검은콩이란? 검은콩은 검은빛을 띠는 콩이며 흑태, 서목태, 서리태 등을 통칭해서 부르기도 합니다. 검은콩을 고를 때는 껍질이 균일하게 검은색을 띠고 윤기가 나는 것을 골라야 합니다. 굵기가 고르고 이물질이 없는 것이 좋은 검은콩이라고 하네요. (출처: 우수 식재료 디렉토리) 검은콩의 종류 흑태는 검은콩 중에서 가장 크고 속은 노란빛이 납니다. 보통 음식으로는 콩밥이나 .. 2020. 3. 27. 넷플릭스 추천 [피리어드: 더 패드 프로젝트] 다큐멘터리 넷플릭스 추천 [피리어드: 더 패드 프로젝트] 다큐멘터리 안녕하세요~~ 별달리미입니다!! ☆★ 저는 평상시에 넷플릭스를 애용하는 편인데요. 영화나 드라마뿐만 아니라 다큐멘터리도 쉽게 감상할 수 있기 때문이죠. 어떤 영상을 볼까 찾아보다가 짧은 줄거리를 읽고 ‘이건 봐야겠다’ 라고 생각한 다큐멘터리를 오늘 소개해드리려고 합니다. 바로 ‘피리어드. 엔드 오브 센텐스.’ (피리어드: 더 패드 프로젝트) 다큐멘터리입니다. 26분이라는 짧다면 짧고 길다면 긴 영상이지만 그 시간 속에 담겨 있는 의미는 컸고 작은 변화를 줄 수 있는 매력적인 다큐멘터리였습니다. https://movie.naver.com/movie/bi/mi/basic.nhn?code=182463 피리어드. 엔드 오브 센텐스. 네이버 영화 : 영화정.. 2020. 3. 25. 이전 1 다음
