루틴1 작심삼일을 이기는 습관 루틴 만들기 비법 💪 안녕하세요! 돈 불리는 저금통입니다~매번 다짐하지만 3일을 넘기지 못했던 적 있으신가요? 작심삼일은 누구에게나 찾아옵니다. 하지만 잘 설계된 습관 루틴만 있다면 누구나 꾸준함의 주인이 될 수 있어요.이 글에서는 작심삼일을 뛰어넘고, 일상 속에서 실천할 수 있는 루틴 만들기 전략을 자세히 소개합니다. 목차 📚1. 왜 작심삼일이 반복될까?2. 성공하는 루틴의 핵심 원칙3. 작게 시작하는 습관 설계법4. 습관 쌓기(Habit Stacking) 전략5. 루틴 기록과 피드백의 힘6. 꾸준함을 도와주는 앱과 도구 추천7. 마무리: 루틴이 바꾸는 인생 1. 왜 작심삼일이 반복될까? 🤔우리가 결심을 쉽게 포기하는 가장 큰 이유는 바로 ‘실현 가능한 계획 부재’입니다. 목표는 크고 거창한데, 이를 실천할 구체적.. 2025. 3. 31. 이전 1 다음
