두부1 [검은콩] 이렇게 많은 효능이!? 탈모방지, 다이어트! [검은콩] 이렇게 많은 효능이!? 탈모방지, 다이어트! 안녕하세요~ 별달리미입니다!!☆★ 여러분 혹시 검은콩 드시나요? 한때 검은콩 다이어트로 화제가 되기도 했었고 콩 자체에 단백질이 워낙 많기 때문에 건강 생각해서 드시는 분들도 많을 겁니다! 그런데 검은콩에는 우리가 모르는 효능이 정말 많은데요~ 어떤 게 있는지 오늘 한번 알아봅시다^^ 검은콩이란? 검은콩은 검은빛을 띠는 콩이며 흑태, 서목태, 서리태 등을 통칭해서 부르기도 합니다. 검은콩을 고를 때는 껍질이 균일하게 검은색을 띠고 윤기가 나는 것을 골라야 합니다. 굵기가 고르고 이물질이 없는 것이 좋은 검은콩이라고 하네요. (출처: 우수 식재료 디렉토리) 검은콩의 종류 흑태는 검은콩 중에서 가장 크고 속은 노란빛이 납니다. 보통 음식으로는 콩밥이나 .. 2020. 3. 27. 이전 1 다음